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Kurs-Plan



Gesundheitssport Kurs Plan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00  Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Pilates Lungensport Yoga
10:00  Piloxing Wirbelsäulengymnastik Bauch Beine Po Zumba Gold  
11:00   Pilates   Lungensport  
11:00       Wassergymnastik Wassergymnastik(P)
14:00 Gerätezirkel        
14:30   Wassergymnastik(H)      
15:00 Lungensport Wassergymnastik(P)      
15:30   Wassergymnastik(H)      
16:00 Lungensport        
16:30        Rehasport Kids  
17:00          
18:00 Piloxing Barre   Wirbelsäulengy,mastik Pilates  
18:30         Wassergymnastik(H)
19:00 Wirbelsäulengymnastik  Yoga  Piloxing    
19:30         Wassergymnastik(H)
20:00     Wassergymnastik(H) Wassergymnastik(H)  
20:00  Bauch Beine Po      Piloxing Barre  
Wassergymnastik im Hallenbad Haaren Alter Klauser Kirchweg 18 (H)
Wassergymnastik bei Goos Wellness in Posterholt (P)
Wetter abhängig(**)
Kurs in Planung (*)


  Fortgeschritten       Anfänger      mittlere Intensität

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