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Krebs



Sport bei Krebs:
So wichtig wie ein Medikament

 
…Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundung gefunden…


Wie Recht er damit gerade in Bezug auf Krebspatienten hatte, wird in den letzten Jahren immer besser erkannt.

   
Die Wirkungen von Sport bei Krebspatienten wurden in letzter Zeit vermehrt in klinischen Studien untersucht. Dabei hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität messbar die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie reduzieren kann. Außerdem steigert sich die Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein wird gestärkt – was die Die Wirkungen von Sport bei Krebspatienten wurden in letzter Zeit vermehrt in klinischen Studien untersucht. Dabei hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität messbar die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie reduzieren kann. Außerdem steigert sich die Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein wird gestärkt – was die Lebensqualität enorm verbessern kann. Doch nicht nur das: Körperliche Aktivität hat auch direkte Einflüsse auf die Entstehung von Krebs und den Verlauf einer Krebserkrankung.

     



Was bewirken Bewegung und Sport bei Krebserkrankungen?

Körperliche Aspekte

1.    Kräftigung von Herz und Kreislauf
2.    Stärkung von Mobilität und Fitness
3.    Verbesserung von Alltagsbewegungen
4.    Verbesserung koordinativer Bewegungen
5.    Veränderungen im Körper neu kennen lernen und annehmen
 
 Psycho soziale Aspekte

1.    Ängste abbauen
2.    Selbstvertrauen stärken
3.    Neue Kontakte knüpfen und pflegen
4.    Spaß und Freude neu erleben
5.    Gruppenzusammengehörigkeit erleben
6.    Erfahrungsaustausch
 


Was ist zu beachten?

Keine Überbelastung beim Sport

Kein Sport bei
starken Schmerzen, Fieber ab 38°C, akuten Blutungen, starken Infekten
wenn Chemotherapie Herz und Nieren belastet


Prospekt: REHA-Sport-Krebs

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